今回はダイエティシャンとマッスルデリを比較してほしいという声があったので、いろんな観点から徹底比較してみることにしました。
結論から言いますと
自分でメニューを選びたいならマッスルデリ、
少しでも価格を抑えたいならダイエティシャンがおすすめです。
ダイエティシャン・マッスルデリ 項目別に比較
ダイエティシャンとマッスルデリどちらを選べばいいのか。
確かに初めて買う商品は悩みますよね。
まずはわかりやすく一覧表で比較していきます。
項目名 | ダイエティシャン | マッスルデリ |
---|---|---|
プラン | ・SMALL PLAN ・MEDIUM PLAN | ・LEAN女性ダイエット用 ・MAINTAIN男性ダイエット用 ・LOW CARB低糖質ダイエット用 ・GAIN増量用 |
栄養素 | SMALL PLAN 350~450kcal タンパク質30g以上 糖質35g以下 脂質15g以下 | LEAN 女性ダイエット用 350~450kcal タンパク質30g以上 糖質35g以下 脂質15g以下 |
MEDIUM PLAN 450~550kcal タンパク質40~50g 糖質45g以下 脂質20g以下 | MAINTAIN 男性ダイエット用 450〜550kcal タンパク質40〜50g 糖質45g以下 脂質20g以下 | |
メニューの特徴 | 高タンパク、低糖質 | 高タンパク、低カロリー |
メニュー数 | 40種類 | 50種類以上 |
ご飯 | もち麦 | 玄米 |
美味しさ | ◎ | ◎ |
メニュー選択 | 選択不可 | 選択可 |
決済方法 | クレジット決済のみ | クレジットカード amazonpay 後払い (コンビニ・銀行・LINE Pay) |
送料 | 送料込 | 送料込 |
栄養素はダイエティシャンのSMALL PLANとMEDIUM PLAN。
マッスルデリのLEAN 女性ダイエット用とMAINTAIN 男性ダイエット用で比較しましたが、まったく同じ結果だったので栄養面はどちらを選んでも安心ですね。
ダイエティシャン・マッスルデリ 価格(料金)で比較
価格の比較は選ぶコースやプラン、定期購入やお試しなどによって変わってくるのでとても難しいのですがダイエティシャンの方が少し安いです。
また期間によってはキャンペーンをしている場合もあるのでまずは確認してみてください。
ダイエティシャンの価格(料金)
ダイエティシャンのプランはSMALL PLANかMEDIUM PLANの2種類です。
送料込(一部地域を除く)なので気になるプランの料金を確認してみてください。
▶︎SMALL PLAN
脂肪を減らし、身体を引き締めたい方に最適な栄養バランス
▶︎MEDIUM PLAN
身体を引き締めたい方や、筋肉を維持したい方に最適な栄養バランス
プラン | SMALL PLAN | MEDIUM PLAN |
---|---|---|
5食コース | 4,980円 | 5,480円 |
10食コース | 8,980円 | 9,980円 |
※上記の価格は税込価格・送料込
※回数を重ねるごとに割引があります。
▼4WEEK PLANにするとさらに安くなります。
※4WEEK PLANは合計4回お届けのあるコースです。
SMALL PLAN 5食×4WEEK | 5食あたり4,480円 | 合計金額17,920円 |
SMALL PLAN 10食×4WEEK | 10食あたり7,980円 | 合計金額31,920円 |
MEDIUM PLAN 5食×4WEEK | 5食あたり4,980円 | 合計金額19,920円 |
MEDIUM PLAN 10食×4WEEK | 10食あたり8,980円 | 合計金額35,920円 |
※上記の価格は税込価格・送料込
マッスルデリの価格(料金)
今回はダイエティシャンとの比較のため、LEAN(減量用)とMAINTAIN(維持用)の2つのプランのみご紹介します。
もっと詳しく知りたい方はマッスルデリのレビュー記事を参考にしてください。

※価格は税込、送料込み。料金は小数点以下を四捨五入で算出
プラン | 購入方法 | セット数 | 料金 | 1食あたりの 料金 |
---|---|---|---|---|
LEAN (減量用) | 通常購入 | 5食 | 5,724円 | 1,145円 |
10食 | 10,584円 | 1,058円 | ||
15食 | 15,228円 | 1,015円 | ||
定期購入 | 5食 | 5,292円 | 1,058円 | |
10食 | 10,152円 | 1,015円 | ||
15食 | 14,796円 | 986円 | ||
MAINTAIN (維持用) | 通常購入 | 5食 | 6,264円 | 1,253円 |
10食 | 11,664円 | 1,166円 | ||
15食 | 16,848円 | 1,123円 | ||
定期購入 | 5食 | 5,832円 | 1,166円 | |
10食 | 11,232円 | 1,123円 | ||
15食 | 16,416円 | 1,094円 |
ダイエティシャン・マッスルデリ メニューの写真で比較

冷凍宅配弁当はご飯がついていないものが多いのですが、ダイエティシャンにはもち麦ご飯、マッスルデリには玄米ご飯がついています。
メインの惣菜が1品と副菜が1品でメニュー構成も似ています。
玄米が苦手な人は多いと思いますが、マッスルデリの玄米は食べやすくて美味しいので、苦手意識のある人にも食べやすくなっているのではないかと思います。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
マッスルデリとダイエティシャンどちらにするか決まりましたか?
宅配弁当はそれぞれに特徴があって、好みも分かれるので選ぶのが難しいですよね。まだ悩まれているようでしたら、自分でメニューが選べるマッスルデリをオススメします!

