宅配弁当レビュー

あのRIZAP（ライザップ）のサポートミール！実食レビュー

ライザップサポートミールアイキャッチ
こんにちは。宅配弁当を愛してやまないうにまるです。

今回はあのCMで有名なRIZAP（ライザップ）のサポートミールをレビューします。
サポートミールも「結果にコミット」となるのでしょうか、何だか楽しみです！

食べてみた感想

失礼ながら勝手なイメージで、大味で「THE肉」みたいなメニューを想像していました。（ゴメンナサイ）

実際は手の込んだメニューが多く、味も繊細でどのメニューも美味しかったです。副菜にまでこだわりを感じ、味覚も視覚も楽しませてくれました。

私のお気に入りは「さばのカレームニエル」です！
ただ４〜５時間でお腹が空いてくるので、各自調整が必要かもしれません。
>>ライザップサポートミール

ライザップ全てのメニュー
目次
  1. RIZAP（ライザップ）サポートミールはこんな人におすすめ
  2. RIZAP（ライザップ）サポートミールの特徴とは？
  3. RIZAP（ライザップ）サポートミール実食レビュー
  4. RIZAP（ライザップ）サポートミールのプラン
  5. RIZAP（ライザップ）サポートミールの口コミ・美味しい？まずい？
  6. RIZAP（ライザップ）サポートミール　メリット・デメリット
  7. RIZAP（ライザップ）定期購入について
  8. まとめ

RIZAP（ライザップ）サポートミールはこんな人におすすめ

こんな人におすすめ

・ボディメイクしたいけど、食事の管理まで手が回らない（時間がない）
・無理して栄養が偏らないか心配
・食べてOKな食材・NGな食材がわからない
・家族と同じ食事だとつい食べ過ぎてしまう（コントロールしにくい）

仕事して、運動して、食事の管理までって本当に大変ですよね。
そんな時に助けてくれるのがRIZAPサポートミールです。

冷凍で宅配されるので、温めるだけで低糖質・低カロリーの食事が食べられます。
お弁当の容器は食べ終わったら破棄するだけなので、後片付けもありません。
空いた時間で体を動かしたりウォーキング等もできちゃいます。

私は保冷バッグに入れてランチにも持参しています。（レンジがあればOK）

RIZAP（ライザップ）サポートミールの特徴とは？

栄養管理を徹底サポート

サポートミールは糖質を控え、たんぱく質をしっかり摂ることが大切だと考えています。
自分でコントロールすると大切な栄養が不足しがちになるので、サポートミールで必要な栄養素を補うことが大切です。

食事管理と合わせて運動も推奨

食事管理と運動の両面からのアプローチで、理想のカラダを作ります。
無理せず体調を整えて、美しくかっこいい理想のボディを目指しましょう。

せっかく頑張ってもリバウンドしてしまうのは嫌ですよね。正しい食習慣と運動習慣を身につけて一生もののカラダを手にいれよう！
RIZAP 公式サイトはこちら

RIZAP（ライザップ）サポートミール実食レビュー

さばのカレームニエル

ライザップサポートミール-さばのカレームニエル

私のお気に入りメニューです
さばのカレームニエルが、宅配弁当で食べれるなんて最高に嬉しい！
カレー味が絶妙なバランスでまたリピートしたいと思わせてくれた一品。

それぞれ副菜もオリジナルのメニューといった感じで美味しくいただけました。
全体的にはしっかりめの味付けです！

栄養成分表示　１食（209g）あたり
エネルギー291kcal
たんぱく質18.0g
脂質17.8g
炭水化物13.0g
糖質9.5g
食物繊維3.5g
食塩相当量1.8g

鶏肉のエスニック焼き

ライザップサポートミール-鶏肉のエスニック焼き

この副菜の種類の多さに感動。
女性は色々な種類を食べたいタイプの人が多いので本当に嬉しいです。

鶏肉も食べ応えがあって全体的に大満足です！

栄養成分表示　１食（208g）あたり
エネルギー298kcal
たんぱく質21.0g
脂質17.3g
炭水化物13.9g
糖質11.0g
食物繊維2.9g
食塩相当量1.8g

チーズ入りハンバーグ

ライザップサポートミール-チーズ入りハンバーグ

固めのハンバーグですが、トマトソースとよく馴染んで美味しかったです。
副菜の蒸し鶏のバジル炒めとひじきのサラダが絶品。
大豆からもたんぱく質が摂れて本日も大満足。

私は上記の弁当と一緒に玄米を少しともずくのスープをいただきました！
栄養成分表示　１食（211g）あたり
エネルギー256kcal
たんぱく質18.0g
脂質14.5g
炭水化物13.3g
糖質9.6g
食物繊維3.7g
食塩相当量2.1g

チキンのトマトソースがけ

ライザップサポートミールーチキンのトマトソースがけ

チキンのトマトソースがけは、鶏肉が一口サイズにカットされていて茄子や枝豆が添えられています。トマトソースとよく絡んで美味しいのですが、お肉が少なめなので物足りなさを感じました。

カレー炒めはキャベツや玉ねぎ・蒸し鶏の炒め物で、好みの味つけでした。

物足りなさはあるものの、これで220kcalなので仕方ないといえば仕方ないですよね。精進します！
栄養成分表示　１食（211g）あたり
エネルギー220kcal
たんぱく質18.2g
脂質11.3g
炭水化物11.6g
糖質9.7g
食物繊維1.9g
食塩相当量1.9g

あじの香味だれ

ライザップサポートミール　あじの香味だれ

ライザップ５食目はあじの香味だれ。
大根煮と絡んでいい味でてました。

ここで気づいたのですが、ライザップサポートミールは枝豆率高めです。
個人的に枝豆が好きなので嬉しいですが皆さんいかがでしょうか。

栄養成分表示　１食（203g）あたり
エネルギー236kcal
たんぱく質18.9g
脂質11.5g
炭水化物15.2g
糖質11.8g
食物繊維3.4g
食塩相当量2.1g

卵焼きそぼろあんかけ

ライザップサポートミール　卵焼きそぼろあんかけ

メイン料理が卵焼きなので少し寂しい気持ちになりましたが、思ったより食べ応えはありました。でもやはりお肉か魚介をメインにしていただけると嬉しいですね。

栄養成分表示　１食（203g）あたり
エネルギー270kcal
たんぱく質18.2g
脂質15.8g
炭水化物12.8g
糖質10.0g
食物繊維2.8g
食塩相当量2.5g

さばの味噌煮

ライザップサポートミールさばの味噌煮

臭みがまったくない「さばの味噌煮」です。
手間のかかるさばの味噌煮が宅配弁当で食べられるのは私のような料理あまりしない人にとっては本当に嬉しいんですよね。

ひじきの和え物をはじめとする副菜もバランスよく美味しくいただいてます。（感謝）

栄養成分表示　１食（203g）あたり
エネルギー288kcal
たんぱく質21.5g
脂質16g
炭水化物13.4g
糖質10.1g
食物繊維3.3g
食塩相当量1.8g

RIZAP（ライザップ）サポートミールのプラン

❶サポートミールは単品購入と定期購入から選べます。
初めての場合はまず単品購入で試してみるのをおすすめします。

❷１週間セット（７食）か２週間セット（１４食）から選びます。

❸セット内容を選びます。

定期購入は５％OFF
１週間セット（７食）内容単品
価格		定期購入
価格
１週間セットA（メインは肉、魚、卵が混合）6,180円5,871円
１週間セットB（メインは肉、魚、大豆が混合）6,180円5,871円
１週間セットC（和、洋、中、のメインメニュー）6,180円5,871円 
お肉セット（メインが全てお肉メニュー）6,180円ー
お魚セット（メインが全てお魚メニュー）6,180円ー
２週間セット（１４食）内容単品
価格		定期購入
価格
２週間セットAB（男女ともに人気NO.1セット）12,200円11,590円
２週間セットAC（和、洋、中、のメインメニュー）12,200円11,590円
２週間セットBC（メインは、肉、魚が混合！白身魚が好きな方におすすめ）12,200円11,590円

価格は税込表示。10,000円以上で送料無料。

今回は１週間セットのAを注文しました！
次回は送料が無料になる２週間セットを注文予定です♪

>>ライザップサポートミール

RIZAP（ライザップ）サポートミールの口コミ・美味しい？まずい？

２週間プログラムの結果が気になりますね

たんぱく質は多め、脂質はちょい高め？

調理不要・洗い物不要・カロリー計算された食事。つまり最強です！

×解凍がうまくいかず、温めが難しいという意見も・・・

RIZAP（ライザップ）サポートミール　メリット・デメリット

・味が美味しい◎
・副菜の種類が豊富
・たんぱく質が多い
・栄養管理がしやすい

沢山の宅配弁当を食べてきましたが、個人的に味が好みです。
副菜も３種類入っているので、楽しみながら食事をすることができました。

RIZAPはプライベートジムブランドなので、ボディメイクのプロフェッショナルです。食事指導もされているので安心感がありますよね。

・メニューが選べない
・量が少なめ
・1回の注文で10,000円以下だと送料がかかる

細かくメニューが選べないので、好き嫌いのある方やアレルギーをお持ちの方には不向きかもしれません。

ご飯がついていないので、必要な人は自分で準備する必要があります。
量は少なめなので、数時間経つとお腹がすいてしまうのが気になるところです。
>>ライザップサポートミール

短期間で成果をあげたい人にはぴったりの食事です。

RIZAP（ライザップ）定期購入について

定期購入は毎回注文する必要がなく、定期的に商品が届く便利な制度です。

指定できる間隔は２週間、３週間、１ヵ月、２ヵ月、３ヵ月です。
月単位でのご指定の場合は日付指定か曜日指定のどちらかを選べます。

定期購入は５％OFFになるので大変お得です。

定期購入の注意事項

定期購入は５％OFFになります。
ただし最低３回の利用が条件になるのでご注意ください。

3回以内で解約する際は、通常購入価格となります。
既に購入済みの商品代金と通常購入価格との差額分の支払いが発生するので、十分検討してから購入してください。

まとめ

RIZAP（ライザップ）のサポートミールをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
個人的には「結果にコミット」できたのではないかと思っています。

RIZAPはプライベートジムのイメージで高額な印象があったのですが、１食1,000円程度なので思ったよりコスパがいいと思っています。

興味がある方は是非試してみてください！

RIZAP 公式サイトはこちら